Plongez dans l’univers envoûtant de la cuisine au CBD et découvrez comment allier plaisir gustatif et bien-être à travers des recettes innovantes et délicieuses à réaliser chez soi. Laissez-vous surprendre par les saveurs inédites que le CBD peut apporter à vos plats, tout en profitant de ses potentiels bienfaits sur votre santé. Préparez-vous à explorer un monde culinaire unique et revitalisant, idéal pour prendre soin de votre corps et de votre esprit au quotidien.
Recettes CBD pour le petit déjeuner
Intégrer du CBD dans vos repas peut être simple et délicieux, surtout au petit déjeuner. Voici quelques idées de recettes pour bien débuter votre journée avec à la clé, plaisir gustatif et bien-être.
Commencez par un smoothie au CBD frais et revitalisant. Mélangez dans un blender une banane, une poignée de fruits rouges, une cuillère à soupe de graines de chia, une tasse de lait d’amande et l’huile de CBD de votre choix. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Versez dans un verre et dégustez.
Pour ceux qui préfèrent un granola maison enrichi, préchauffez votre four à 160°C. Mélangez dans un grand bol des flocons d’avoine, des noix, des graines et un peu de miel. Ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD avant d’étaler le mélange sur une plaque de cuisson. Cuisez pendant environ 20 minutes, en remuant à mi-cuisson. Une fois refroidi, ajoutez des fruits secs et conservez dans un bocal hermétique.
Les pancakes au CBD sont une excellente alternative pour un petit déjeuner nourrissant et gourmand. Dans un bol, mélangez 200g de farine, une cuillère à soupe de sucre, une cuillère à café de levure chimique et une pincée de sel. Ajoutez deux œufs, 300ml de lait et quelques gouttes de CBD. Faites chauffer une poêle graissée et versez-y une petite louche de pâte pour chaque pancake. Retournez-les lorsqu’elles commencent à faire des bulles et servez chaud avec des fruits frais et du sirop d’érable.
Les amateurs de toasts à l’avocat et CBD ne seront pas en reste. Écrasez un avocat mûr dans un bol avec du jus de citron, du sel et du poivre. Ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD et mélangez bien. Étalez ce mélange sur du pain grillé, et pour une touche supplémentaire, saupoudrez de graines de sésame et de flocons de piment.
Pour une recette rapide, essayez le yogourt au CBD. Prenez un bol de yogourt nature ou à la grecque, ajoutez-y une cuillère à soupe de miel, des noix concassées, des fruits frais et quelques gouttes d’huile de CBD. Mélangez bien et savourez.
Smoothie banane-cannelle au CBD
Lorsque l’on parle de bien commencer la journée, rien de mieux qu’un délicieux smoothie pour faire le plein d’énergie. Le smoothie banane-cannelle au CBD est une option innovante et équilibrée, parfaite pour intégrer le CBD dans votre routine matinale.
Pour préparer ce smoothie, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 1 banane mûre
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- 1 tasse de lait d’amande (ou tout autre lait de votre choix)
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 à 2 gouttes d’huile de CBD
- 1/2 tasse de glaçons
Commencez par éplucher la banane et la couper en morceaux. Ensuite, placez-la dans un mixeur avec la cannelle, le miel, le lait d’amande, les graines de chia et les glaçons. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Une fois votre smoothie prêt, ajoutez les gouttes d’huile de CBD et mixez de nouveau pendant quelques secondes pour bien incorporer le CBD. Et voilà, votre smoothie banane-cannelle au CBD est prêt à être dégusté !
Ce smoothie ne se contente pas seulement d’être savoureux ; il est également riche en nutriments essentiels grâce à la banane, la cannelle et les graines de chia. De plus, l’ajout de CBD pourrait potentiellement apporter une sensation de bien-être et de détente, idéale pour débuter la journée du bon pied.
En intégrant cette recette simple et rapide dans votre routine matinale, vous pourrez expérimenter les bienfaits du CBD tout en savourant un petit déjeuner délicieux et équilibré.
Muffins avoine et raisin au CBD
Les muffins avoine et raisin au CBD sont parfaits pour bien démarrer la journée. Faciles à préparer, ils combinent les bienfaits de l’avoine et des raisins secs tout en ajoutant une touche spéciale avec le CBD.
Voici ce dont vous aurez besoin pour réaliser cette recette :
- 150g de flocons d’avoine
- 100g de farine de blé
- 75g de sucre de coco
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco fondue
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 150ml de lait végétal au choix (amande, soja, avoine, etc.)
- 1 œuf
- 50g de raisins secs
- 15ml d’huile de CBD (ajustez selon le dosage recommandé)
Instructions :
- Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et préparez un moule à muffins avec des caissettes en papier.
- Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, la farine, le sucre de coco, la levure chimique et le sel.
- Dans un autre bol, battez l’œuf, ajoutez le lait végétal et l’huile de coco fondue. Ajoutez ensuite l’huile de CBD.
- Incorporez le mélange liquide aux ingrédients secs et mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez les raisins secs à la préparation.
- Répartissez la pâte dans les caissettes à muffins, en remplissant chaque caissette aux trois quarts.
- Enfournez pour environ 20-25 minutes, jusqu’à ce que les muffins soient dorés et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
- Laissez refroidir sur une grille avant de déguster.
Ces muffins sont non seulement savoureux, mais aussi riches en fibres et en nutriments, offrant un petit déjeuner parfaitement équilibré. Le CBD ajoute une touche de détente, idéale pour commencer la journée en douceur.
Pancakes healthy au CBD
Les pancakes healthy au CBD sont une excellente façon de commencer la journée tout en profitant des bienfaits du CBD. Faciles à réaliser et délicieux, ces pancakes apportent une touche de nouveauté à votre petit déjeuner.
Voici les ingrédients nécessaires pour préparer ces pancakes :
- 1 tasse de farine de blé entier
- 1 tasse de lait d’amande
- 1 œuf
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco fondue
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1/2 cuillère à café de sel
- 15 mg de huile de CBD (ou la dose recommandée par votre fournisseur)
Pour préparer ces pancakes, suivez les étapes suivantes :
- Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique et le sel.
- Dans un autre bol, battez l’œuf puis incorporez le lait d’amande, l’huile de coco fondue, le sirop d’érable et l’extrait de vanille. Ajoutez ensuite l’huile de CBD.
- Versez le mélange liquide dans le bol contenant les ingrédients secs et mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez une petite quantité d’huile de coco pour graisser la surface.
- Versez une petite louche de pâte dans la poêle chaude pour former chaque pancake. Faites cuire chaque côté pendant environ 2-3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Servez les pancakes chauds, garnis de fruits frais, de noix ou d’un filet de sirop d’érable selon vos préférences.
Ces pancakes healthy au CBD sont une façon savoureuse et saine de débuter votre journée, offrant équilibre et bien-être grâce aux bienfaits potentiels du CBD. Bon appétit !
Recettes CBD pour le déjeuner
Les recettes CBD pour le déjeuner sont une manière délicieuse et innovante de profiter des bienfaits du cannabidiol tout en régalant vos papilles. Intégrer cet ingrédient dans votre cuisine quotidienne peut apporter une dimension de bien-être tout en explorant de nouvelles saveurs. Voici quelques recettes simples et équilibrées à essayer chez vous.
Salade de quinoa au CBD et aux légumes grillés
Cette salade colorée et nutritive est parfaite pour un déjeuner léger et sain.
- Ingrédients :
- 1 tasse de quinoa cuit
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 courgette, tranchée
- 1 oignon rouge, émincé
- Olive oil infused with CBD
- Sel et poivre
- Jus de citron
- 1 tasse de quinoa cuit
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 courgette, tranchée
- 1 oignon rouge, émincé
- Olive oil infused with CBD
- Sel et poivre
- Jus de citron
- 1 tasse de quinoa cuit
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 courgette, tranchée
- 1 oignon rouge, émincé
- Olive oil infused with CBD
- Sel et poivre
- Jus de citron
Grillez les légumes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement caramélisés. Mélangez-les avec le quinoa cuit et assaisonnez avec l’huile d’olive infusée au CBD, du sel, du poivre et un peu de jus de citron pour une touche d’acidité.
Toast à l’avocat et au CBD
Un toast simple et rapide à préparer, idéal pour un déjeuner rapide mais nourrissant.
- Ingrédients :
- 2 tranches de pain complet
- 1 avocat mûr
- Quelques gouttes de CBD oil
- Sel et poivre
- Quelques feuilles de coriandre
- Jus de citron vert
- 2 tranches de pain complet
- 1 avocat mûr
- Quelques gouttes de CBD oil
- Sel et poivre
- Quelques feuilles de coriandre
- Jus de citron vert
- 2 tranches de pain complet
- 1 avocat mûr
- Quelques gouttes de CBD oil
- Sel et poivre
- Quelques feuilles de coriandre
- Jus de citron vert
Toastez les tranches de pain jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Écrasez l’avocat dans un bol, ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD, du sel, du poivre, des feuilles de coriandre ciselées et un peu de jus de citron vert. Tartinez généreusement le mélange sur le pain grillé.
Penne au pesto de CBD et légumes de saison
Ce plat de pâtes est parfait pour savourer des saveurs fraîches et naturelles, tout en intégrant les bienfaits du CBD.
- Ingrédients :
- 250g de penne
- 100g de basilic frais
- 50g de pignons de pin
- 50g de parmesan râpé
- 2 gousses d’ail
- Olive oil infused with CBD
- Sel et poivre
- 1 courgette, coupée en rondelles
- 100g de tomates cerises, coupées en deux
- 250g de penne
- 100g de basilic frais
- 50g de pignons de pin
- 50g de parmesan râpé
- 2 gousses d’ail
- Olive oil infused with CBD
- Sel et poivre
- 1 courgette, coupée en rondelles
- 100g de tomates cerises, coupées en deux
- 250g de penne
- 100g de basilic frais
- 50g de pignons de pin
- 50g de parmesan râpé
- 2 gousses d’ail
- Olive oil infused with CBD
- Sel et poivre
- 1 courgette, coupée en rondelles
- 100g de tomates cerises, coupées en deux
Cuisez les penne selon les indications sur l’emballage. Pendant ce temps, préparez le pesto en mixant le basilic, les pignons de pin, le parmesan, l’ail, du sel, du poivre et de l’huile d’olive infusée au CBD. Faites revenir la courgette et les tomates cerises dans une poêle jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Mélangez les pâtes cuites avec le pesto et les légumes sautés, et servez immédiatement.
Salade fraîcheur au CBD
Le CBD s’invite de plus en plus dans nos recettes de cuisine, apportant non seulement une saveur subtile mais aussi de potentiels bienfaits pour le bien-être. Pour un déjeuner sain et délicieux, pourquoi ne pas essayer une salade fraîcheur au CBD ? Cette recette simple et équilibrée saura ravir vos papilles tout en vous apportant une constante sensation de sérénité.
Cette salade est parfaite pour un déjeuner léger, alliant les croquants des légumes frais à l’onctuosité de l’huile au CBD. Voici comment la préparer :
- 100 g de roquette
- 2 tomates bien mûres, coupées en dés
- 1 avocat, tranché finement
- 50 g de noix, légèrement grillées
- 1/2 oignon rouge, émincé
- Quelques feuilles de basilic frais
Pour la vinaigrette au CBD :
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 1 cuillère à café d’huile de CBD
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
- Sel et poivre selon votre goût
Instructions :
- Dans un grand saladier, mélangez la roquette, les tomates, l’avocat, les noix, et l’oignon rouge.
- Dans un petit bol, fouettez ensemble tous les ingrédients de la vinaigrette.
- Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
- Garnissez avec les feuilles de basilic avant de servir.
Cette salade ne demande que quelques minutes de préparation et vous promet une explosion de saveurs ainsi qu’une sensation de bien-être. L’huile de CBD se marie parfaitement avec l’huile d’olive, apportant une touche originale et délicate à la vinaigrette. Essayez-la pour un déjeuner équilibré et savoureux à la maison.
Bol végétarien au quinoa et légumes au CBD
Le bol végétarien au quinoa et légumes au CBD est une option saine et délicieuse pour le déjeuner. Il associe les bienfaits nutritionnels du quinoa à ceux du CBD, pour un repas équilibré et apaisant.
Pour réaliser cette recette, réunissez les ingrédients suivants :
- 1 tasse de quinoa
- 1 avocat
- 1 carotte râpée
- 1/2 concombre tranché finement
- 1/2 tasse de pois chiches cuits
- 1 cuillère à soupe d’huile de CBD
- 2 cuillères à soupe de sauce tamari
- Jus de citron
- Sel et poivre
Cuisez le quinoa selon les instructions du paquet. Une fois cuit, laissez-le refroidir légèrement. Pendant ce temps, préparez les légumes : tranchez l’avocat, râpez la carotte et tranchez le concombre.
Dans un grand bol, mélangez le quinoa, les légumes et les pois chiches. Ajoutez ensuite l’huile de CBD, la sauce tamari et un filet de jus de citron. Salez et poivrez à votre goût. Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient enrobés de la vinaigrette au CBD.
Ce bol végétarien au quinoa et légumes au CBD est non seulement riche en nutriments, mais il offre aussi un goût délicieux et une touche de bien-être grâce à l’effet apaisant du CBD.
Wrap complet au saumon fumé et CBD
Le wrap complet au saumon fumé et CBD est une option parfaite pour un déjeuner délicieux et sain. Cette recette rapide et facile à réaliser chez soi est idéale pour incorporer le CBD de manière judicieuse dans votre alimentation quotidienne.
Pour préparer ce wrap, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 1 tortilla complète
- 100g de saumon fumé
- 1 avocat mûr
- Quelques tranches de concombre
- 1 poignée de roquette
- 2 cuillères à soupe de fromage frais
- Quelques gouttes d’huile de CBD
- Sel et poivre
Pour la préparation, commencez par étaler le fromage frais sur la tortilla. Ajoutez ensuite les tranches de saumon fumé, l’avocat coupé en lamelles et les tranches de concombre. Répartissez la roquette sur le dessus.
Ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD par-dessus les ingrédients, puis salez et poivrez selon votre goût. Roulez la tortilla bien serrée pour former un wrap.
Coupez éventuellement le wrap en deux pour une présentation plus soignée et savourez votre déjeuner riche en saveurs. Ce wrap au saumon fumé et CBD combine la douceur du fromage frais, la fraîcheur des légumes et les bienfaits potentiels du CBD.
Recettes CBD pour le goûter
Intégrer le CBD dans vos recettes de goûter peut non seulement les rendre délicieuses, mais aussi apporter un moment de bien-être tout en se régalant. Voici quelques idées de recettes simples et savoureuses à essayer chez vous.
Cookies au CBD :
- 200g de farine
- 1 cuillère à café de levure
- 100g de beurre doux
- 100g de sucre roux
- 2 œufs
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 100g de pépites de chocolat
- 1 cuillère à café d’huile de CBD
Préchauffez votre four à 180°C. Mélangez le beurre et le sucre jusqu’à obtenir une consistance crémeuse, ajoutez les œufs et l’extrait de vanille. Incorporez petit à petit la farine et la levure, puis ajoutez les pépites de chocolat et l’huile de CBD. Formez des petites boules de pâte et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez pendant 10-12 minutes.
Smoothie au CBD :
- 1 banane
- 1 poignée de fraises
- 200ml de lait d’amande
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café d’huile de CBD
- Glaçons
Dans un blender, mélangez la banane, les fraises, le lait d’amande, le miel et l’huile de CBD avec quelques glaçons. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Servez immédiatement.
Muffins au CBD :
- 250g de farine
- 100g de sucre
- 2 cuillères à café de levure
- 2 œufs
- 100g de beurre fondu
- 150ml de lait
- 1 cuillère à café d’huile de CBD
- 100g de myrtilles
Préchauffez votre four à 200°C. Dans un grand bol, mélangez la farine, le sucre et la levure. Dans un autre bol, battez les œufs, ajoutez le beurre fondu, le lait et l’huile de CBD. Combinez les ingrédients secs et humides, puis incorporez délicatement les myrtilles. Versez la pâte dans des moules à muffins et enfournez pendant 15-20 minutes.
Cookies aux pépites de chocolat et CBD
Les cookies aux pépites de chocolat et CBD sont une excellente manière d’intégrer le CBD dans votre alimentation tout en vous régalant. Riches en saveurs et en texture, ces cookies sont parfaits pour un goûter gourmand et équilibré.
Pour préparer ces délicieux cookies, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 200g de farine
- 100g de beurre ramolli
- 150g de sucre roux
- 1 œuf
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 175g de pépites de chocolat
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1 pincée de sel
- 10mg de huile de CBD
La préparation est simple et rapide. Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Dans un grand bol, mélangez le beurre ramolli et le sucre jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Ajoutez l’œuf et l’extrait de vanille, puis mélangez bien.
Incorporez ensuite la farine, le bicarbonate de soude et le sel. Mélangez jusqu’à ce que la pâte soit homogène. Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez à nouveau. Enfin, incorporez l’huile de CBD pour profiter de ses potentiels bienfaits sur la santé.
Formez de petites boules de pâte et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Aplatissez légèrement les boules avec la paume de la main. Enfournez pendant 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les bords des cookies soient dorés.
Une fois cuits, laissez les cookies refroidir sur une grille avant de les déguster. Ces cookies aux pépites de chocolat et CBD sont parfaits pour un moment de détente tout en savourant de délicieuses saveurs chocolatées.
Barres énergétiques maison au CBD
Expérimentez des recettes innovantes avec du CBD grâce à nos idées spécialement conçues pour le goûter. Les barres énergétiques maison au CBD sont une excellente option à la fois saine et gourmande, parfaite pour une pause bien-être.
Pour réaliser ces barres énergétiques, vous aurez besoin de :
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 1/2 tasse de miel ou de sirop d’érable
- 1/2 tasse de beurre de cacahuète
- 1/3 tasse de graines de chia
- 1/4 tasse de pépites de chocolat noir
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
- Quelques gouttes d’huile de CBD (selon votre dosage préféré)
Pour préparer ces barres, suivez ces étapes :
Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine, les graines de chia et les pépites de chocolat noir. Faites fondre l’huile de noix de coco et le beurre de cacahuète ensemble, puis ajoutez le miel ou le sirop d’érable. Une fois bien incorporé, ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD à ce mélange.
Versez ce mélange liquide sur les ingrédients secs et mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène. Étalez le tout dans un plat rectangulaire recouvert de papier sulfurisé. Placez au réfrigérateur pendant au moins deux heures. Une fois solidifié, découpez en barres de la taille souhaitée.
Ces barres énergétiques au CBD sont parfaites pour un en-cas sain et revigorant, apportant à la fois des nutriments essentiels et les bienfaits du CBD. Elles se conservent bien dans un récipient hermétique, prêtes à être dégustées à tout moment de la journée.
Smoothie bowl exotique au CBD
Le smoothie bowl exotique au CBD est une belle façon de commencer la journée avec une note rafraîchissante ou de profiter d’une pause goûter pleine de vitamines. Cette recette facile à réaliser chez soi marie les arômes fruités des fruits tropicaux aux bienfaits relaxants du CBD, offrant ainsi un moment de pure détente.
Pour préparer ce smoothie bowl, voici les ingrédients nécessaires :
- 1 banane bien mûre
- 1/2 mangue
- 1/2 tasse d’ananas en morceaux
- 1 tasse de lait de coco (ou de lait d’amandes pour une version plus légère)
- 1 cuillère à café d’huile de CBD
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Commencez par éplucher et couper la banane, la mangue et l’ananas en petits morceaux. Placez-les dans un mixeur. Ajoutez ensuite le lait de coco et l’huile de CBD. Mixez jusqu’à obtenir une texture onctueuse et homogène.
Versez le smoothie dans un bol et saupoudrez-le de graines de chia. Pour une touche supplémentaire de gourmandise, ajoutez quelques morceaux de fruits frais, des copeaux de noix de coco ou des granola croquants sur le dessus.
Ce smoothie bowl offre non seulement une explosion de saveurs exotiques mais également une dose de bien-être grâce au CBD. Parfait pour les petits-déjeuners ou les pauses goûters, il apportera fraîcheur et énergie tout en contribuant à votre sérénité.
| 🥗 | Salade de concombre au CBD |
| 🍲 | Soupe de patates douces au CBD |
| 🥘 | Cari de pois chiches au CBD |
| 🍪 | Cookies au CBD |
| 🥤 | Smoothie aux fruits rouges et CBD |
Recettes CBD pour le dîner
Les recettes CBD pour le dîner peuvent transformer votre routine culinaire en une expérience à la fois délicieuse et relaxante. Explorer les bienfaits du CBD dans des plats équilibrés et savoureux est une excellente façon de combiner plaisir gastronomique et bien-être.
Pour un dîner réconfortant, essayez un risotto au CBD. Préparez votre risotto comme d’habitude, en faisant revenir oignons et ail avant d’ajouter le riz Arborio. Incorporez progressivement du bouillon de légumes tout en remuant constamment. À la fin de la cuisson, ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD et terminez avec du parmesan râpé et une touche de zeste de citron. Ce plat crémeux et aromatique est parfait pour se détendre après une longue journée.
Si vous préférez quelque chose de léger mais plein de saveurs, optez pour une salade de quinoa au CBD. Combinez du quinoa cuit, des légumes frais comme des concombres, des tomates cerises et des poivrons rouges. Ajoutez des herbes fraîches telles que de la menthe et du persil. Pour la vinaigrette, mélangez de l’huile d’olive, du jus de citron, de la moutarde de Dijon et quelques gouttes d’huile de CBD. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien pour une explosion de saveurs et un effet relaxant garanti.
Un autre plat intéressant est le poulet mariné au CBD. Préparez une marinade avec de l’huile de CBD, de l’ail émincé, du jus de citron, du thym, du sel et du poivre. Mariner les morceaux de poulet dans ce mélange pendant au moins deux heures. Faites revenir le poulet à la poêle ou grillez-le pour un repas savoureux et apte à apaiser votre esprit.
Pensez également aux tacos végétariens au CBD. Pour cette recette, utilisez des haricots noirs, du maïs, de l’avocat et des feuilles de laitue comme garniture. Préparez une sauce en mélangeant de la crème fraîche, du jus de lime, de la coriandre hachée et quelques gouttes d’huile de CBD. Remplissez vos tacos avec les légumes et nappez-les de cette sauce pour un dîner à la fois sain et relaxant.
Enfin, terminez votre dîner avec une note sucrée en dégustant une compote de pommes au CBD. Faites cuire des pommes coupées en dés avec un peu de sucre, de la cannelle et du jus de citron. Une fois les pommes bien tendres, ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD et mélangez bien. Servez tiède pour un dessert apaisant et réconfortant.
Curry de lentilles corail au lait de coco et CBD
Le curry de lentilles corail au lait de coco et CBD est une recette idéale pour un dîner équilibré et savoureux. Ce plat, riche en protéines végétales et en acides gras essentiels, allie la douceur des lentilles corail et la saveur crémeuse du lait de coco, rehaussé par les bienfaits potentiels du CBD. Facile à préparer, il promet de régaler les papilles tout en favorisant le sentiment de bien-être.
Voici les ingrédients nécessaires pour 4 personnes :
- 200 g de lentilles corail
- 400 ml de lait de coco
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 1 cuillère à soupe de curry en poudre
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de curcuma
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
- 1 cuillère à café de CBD à diluer dans l’huile de coco
- Sel et poivre au goût
- Coriandre fraîche pour la garniture
Préparation :
- Rincer les lentilles corail sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Égoutter et réserver.
- Dans une grande casserole, faire chauffer l’huile de coco à feu moyen. Ajouter le CBD et mélanger pour bien dissoudre.
- Hacher finement l’oignon et l’ail, puis les ajouter dans la casserole. Faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- Incorporer le curry, le cumin et le curcuma. Cuire pendant 1 à 2 minutes pour libérer les arômes des épices.
- Ajouter les lentilles corail et bien mélanger pour les enrober des épices.
- Verser le lait de coco et 200 ml d’eau. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.
- Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Servir le curry de lentilles corail chaud, garni de coriandre fraîche.
Ce plat se marie parfaitement avec du riz basmati ou des naans chauds, pour un repas complet et réconfortant. L’intégration de CBD dans cette recette transforme non seulement ce curry en une expérience culinaire unique, mais peut également offrir des bienfaits pour votre bien-être quotidien.
Pâtes complètes aux légumes grillés et CBD
Les recettes utilisant le CBD sont de plus en plus populaires dans les cuisines du monde entier. Le CBD, ou cannabidiol, est un composé extrait du chanvre, réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé sans les effets psychoactifs du THC. Intégrer le CBD dans votre cuisine quotidienne peut non seulement ajouter une touche innovante mais aussi favoriser votre bien-être.
Une des recettes faciles et savoureuses à essayer est celle des pâtes complètes aux légumes grillés et CBD. Voici comment les préparer :
Ingrédients :
- 200g de pâtes complètes
- 1 courgette
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 aubergine
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café d’huile de CBD
- 2 gousses d’ail
- Sel et poivre au goût
- Quelques feuilles de basilic frais
Instructions :
- Commencez par cuire les pâtes complètes selon les instructions du paquet. Égouttez-les et mettez-les de côté.
- Pendant ce temps, lavez et coupez tous les légumes (courgette, poivrons, aubergine) en morceaux de taille moyenne.
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Sur une plaque de cuisson, disposez les légumes découpés. Arrosez-les de deux cuillères à soupe d’huile d’olive, salez et poivrez selon votre goût.
- Enfournez les légumes et faites-les griller pendant environ 20-25 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.
- Dans une grande casserole ou une poêle, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les gousses d’ail émincées et faites-les revenir pendant 1 à 2 minutes.
- Ajoutez les légumes grillés et les pâtes cuites dans la poêle. Mélangez bien pour combiner les saveurs.
- Retirez la poêle du feu et incorporez l’huile de CBD. Mélangez bien pour vous assurer que l’huile est uniformément répartie.
- Servez les pâtes chaudes, garnies de quelques feuilles de basilic frais pour une touche de fraîcheur.
Ces pâtes complètes aux légumes grillés et CBD sont une option saine et délicieuse pour votre dîner. La combinaison de légumes grillés et de CBD peut offrir une expérience culinaire apaisante tout en profitant des propriétés relaxantes du CBD.
Buddha bowl équilibré au CBD
Ça vous dirait de déguster un Buddha bowl équilibré et savoureux tout en profitant des bienfaits du CBD ? Voici une recette simple à réaliser chez soi.
Pour préparer ce Buddha bowl, commencez par réunir les ingrédients suivants :
- 1 tasse de riz brun cuit
- 100 g de pois chiches cuits
- 1 avocat tranché
- 100 g de choux rouges émincés
- 1 carotte râpée
- 50 g de kale
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 2 cuillères à soupe de huile d’olive infusée au CBD
- 1 citron
- Sel et poivre selon vos goûts
Dans un grand bol, commencez par disposer le riz brun en une couche uniforme.
Ensuite, ajoutez les pois chiches, l’avocat tranché, le choux rouge, les carottes et le kale en petits segments autour du bol, créant une disposition esthétique et appétissante.
Saupoudrez le tout avec les graines de chia pour un croquant délicieux.
Pour l’assaisonnement, mélangez le jus de citron avec l’huile d’olive infusée au CBD, du sel et du poivre dans un petit bol. Versez cette vinaigrette sur votre Buddha bowl pour ajouter une touche de saveur unique et les bienfaits du CBD.
Mélangez délicatement tous les ingrédients dans votre bol afin que chaque bouchée soit équilibrée et goûteuse.
Voilà, vous avez votre Buddha bowl au CBD, parfait pour un dîner équilibré et délicieux. Bon appétit !
Snacks CBD pour une pause gourmande
Découvrir les snacks au CBD est une excellente manière de s’offrir une pause gourmande tout en profitant des potentiels bienfaits du CBD. Voici quelques idées simples et délicieuses.
Energy balls au CBD : Ces petites boules d’énergie sont parfaites pour un encas sain. Mélangez des dattes, des noix, des graines (comme les graines de chia), du cacao en poudre et quelques gouttes d’huile de CBD. Roulez-les en boules et mettez-les au réfrigérateur pour les raffermir. Elles sont idéales pour un boost rapide d’énergie.
Popcorn au CBD : Pour une soirée cinéma ou une collation rapide, essayez d’infuser votre beurre avec de l’huile de CBD. Faites fondre le beurre avec quelques gouttes de CBD, puis versez-le sur le popcorn fraîchement éclaté. Une touche de sel et de sucre brun peut rendre ce snack encore plus savoureux.
Smoothie au CBD : Un smoothie est une option facile pour incorporer le CBD dans votre routine. Mélangez des fruits frais ou surgelés (comme la banane et les baies), un peu de lait d’amande ou de jus de fruits, et ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD. Ce smoothie coloré et nutritif est parfait le matin ou après une séance de sport.
Barres granola au CBD : Préparez vos barres granola maison en mélangeant des flocons d’avoine, des fruits secs, des graines, du miel, et des gouttes d’huile de CBD. Étalez le mélange dans un moule, écrasez bien et mettez-les au four jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Une fois refroidies, coupez-les en barres pour un snack pratique à emporter.
Profitez de ces snacks au CBD pour ajouter une touche de bien-être et de diversité à votre alimentation quotidienne.
Granola maison au CBD
Les snacks CBD sont parfaits pour une pause gourmande et saine. Que ce soit pour compenser un petit creux ou pour apprécier une collation savoureuse, intégrer le CBD dans vos recettes peut offrir de nombreux bienfaits tout en régalant vos papilles.
Pour préparer un délicieux granola maison au CBD, voici une recette simple et équilibrée.
Ingrédients :
- 3 tasses de flocons d’avoine
- 1 tasse de noix mélangées (amandes, noix de cajou, noisettes)
- 1/2 tasse de graines (graines de chia, graines de tournesol)
- 1/2 tasse de miel ou sirop d’agave
- 1/4 tasse d’huile de coco fondue
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/4 cuillère à café de sel
- 1 à 2 mL d’huile de CBD (selon le dosage souhaité)
- 1/2 tasse de fruits séchés (raisins secs, abricots, cranberries)
Instructions :
- Préchauffer le four à 150°C (300°F) et préparer une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoine, les noix et les graines.
- Dans une petite casserole, chauffer le miel ou le sirop d’agave avec l’huile de coco jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Retirer du feu et ajouter l’huile de CBD, la cannelle et le sel.
- Verser le mélange liquide sur les ingrédients secs et bien mélanger jusqu’à ce que tout soit bien enrobé.
- Étaler uniformément le mélange sur la plaque de cuisson.
- Cuire au four pendant 25 à 30 minutes, en remuant à mi-cuisson pour une dorure uniforme.
- Sortir du four et laisser refroidir complètement. Ensuite, ajouter les fruits séchés et bien mélanger.
- Conserver dans un récipient hermétique pour maintenir la fraîcheur.
Ce granola maison au CBD est parfait pour accompagner vos yaourts, smoothies bowls ou tout simplement à grignoter seul. En plus d’être délicieux, il combine les bienfaits des ingrédients nourrissants et ceux du CBD pour une pause gourmande et santé.
Chips de kale croustillantes au CBD
Pour une pause gourmande et santé à la maison, rien de tel que des snacks au CBD. Intégrer le CBD dans vos recettes de snack permet de bénéficier de ses propriétés apaisantes tout en dégustant des friandises santé.
Les chips de kale croustillantes au CBD sont une option idéale. Commencez par rassembler les ingrédients suivants :
- 1 botte de kale
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de sel
- 1 à 2 millilitres de huile de CBD
- Épices de votre choix (par exemple, paprika, poudre d’ail, poivre noir)
Pour commencer, préchauffez votre four à 150°C (300°F). Lavez et séchez les feuilles de kale. Enlevez les tiges et déchirez les feuilles en morceaux de taille moyenne.
Mélangez l’huile d’olive et l’huile de CBD dans un bol. Ajoutez les morceaux de kale et mélangez bien pour que chaque feuille soit bien enrobée. Étalez les feuilles assaisonnées sur une plaque de cuisson en une seule couche. Saupoudrez avec le sel et les épices de votre choix.
Enfournez pendant environ 20-25 minutes, en remuant à mi-cuisson pour assurer une cuisson uniforme. Surveillez bien pour éviter que les chips ne brûlent.
Sortez les chips du four lorsque les feuilles sont bien croustillantes. Laissez refroidir quelques minutes avant de déguster. Elles se conservent dans un récipient hermétique pendant quelques jours.
Houmous de pois chiches au citron et CBD
Pour une pause gourmande, intégrer le CBD dans vos snacks peut être une excellente idée. Parmi les recettes CBD à tester, le houmous de pois chiches au citron et CBD se distingue par sa simplicité et ses saveurs exquises.
Voici une recette facile pour préparer ce délicieux houmous :
- 1 boîte de pois chiches (400g), égouttés et rincés
- 2 cuillères à soupe de tahini
- 1 gousse d’ail, hachée
- Le jus de 1 citron
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 à 3 gouttes d’huile de CBD de qualité alimentaire
- 1 cuillère à café de cumin
- Sel et poivre, selon le goût
Commencez par placer les pois chiches, le tahini, l’ail et le jus de citron dans un mixeur. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Ajoutez ensuite l’huile d’olive, l’huile de CBD, le cumin, le sel et le poivre, puis mixez à nouveau jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
Transférez le houmous dans un bol de service et décorez d’un filet d’huile d’olive et de quelques pois chiches entiers. Servez avec des bâtonnets de légumes, des pita ou des crackers pour une expérience gustative complète.
Ce houmous de pois chiches au citron et CBD est non seulement délicieux, mais aussi bénéfique pour la santé. Le CBD peut aider à réduire le stress et l’anxiété, tout en apportant une touche d’originalité à vos collations.
Boissons CBD pour se détendre
Les boissons CBD sont une excellente manière de profiter des effets relaxants et apaisants du cannabidiol. Simples à préparer, elles peuvent être intégrées facilement à votre routine quotidienne pour un moment de détente bien mérité.
Commencez avec une infusion au CBD. Utilisez votre tasse préférée, ajoutez un sachet de tisane à base de plantes et quelques gouttes d’huile de CBD. Laissez infuser quelques minutes avant de savourer. Les saveurs des herbes se marient parfaitement avec le goût subtil du CBD, vous procurant une sensation de calme.
Pour les amateurs de café, essayez un café latte au CBD. Préparez votre expresso comme à votre habitude, puis ajoutez-y du lait moussé et une dose d’huile de CBD. Ce mélange vous offrira une expérience gustative unique tout en vous apportant une sensation de détente et de concentration accrue.
Les smoothies peuvent également intégrer le CBD pour un boost de bien-être. Dans votre blender, mélangez des fruits de saison, du yaourt ou du lait végétal, et quelques gouttes d’huile de CBD. Cette préparation constitue une excellente option pour un petit-déjeuner ou un encas sain et nourrissant.
Voici une liste d’options pour vos boissons CBD à tester :
- Infusion camomille et CBD
- Matcha latte au CBD
- Chocolat chaud au CBD
- Thé glacé aux agrumes et CBD
N’hésitez pas à expérimenter et à ajuster les doses en fonction de votre goût et de vos besoins. Ces recettes sont non seulement délicieuses mais contribuent également à votre bien-être quotidien.
Thé vert matcha latte au CBD
Le thé vert matcha latte au CBD est une boisson idéale pour profiter des propriétés relaxantes du CBD tout en savourant les notes douces et herbacées du matcha. Voici comment préparer cette délicieuse boisson :
Vous aurez besoin de :
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 200 ml de lait d’amande ou de lait de votre choix
- 1 à 2 gouttes d’huile de CBD
- 1 cuillère à café de sirop d’érable ou de miel (facultatif)
- 1 cuillère à café d’eau chaude
Instructions :
- Faites chauffer le lait d’amande, mais sans le faire bouillir.
- Dans un bol, mélangez la poudre de matcha avec l’eau chaude jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Ajoutez l’huile de CBD à la pâte de matcha et mélangez bien.
- Versez le lait chaud dans le bol et mélangez à l’aide d’un fouet ou d’un mousseur à lait pour obtenir une texture onctueuse.
- Ajoutez le sirop d’érable ou le miel si vous souhaitez une touche sucrée.
Avec cette recette simple et rapide, vous pourrez vous détendre en savourant une boisson délicieuse tout en bénéficiant des avantages du CBD.
Smoothie detox ananas et concombre au CBD
Expérimenter avec des boissons au CBD peut être une excellente façon de se détendre après une journée bien remplie. Ces boissons sont non seulement délicieuses mais elles apportent aussi les potentiels bienfaits du CBD pour votre bien-être. Le CBD intégré dans des boissons peut aider à apaiser l’esprit et à réduire le stress.
Une recette incontournable à essayer est le smoothie detox ananas et concombre au CBD. Pour réaliser cette boisson rafraîchissante et saine, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 1/2 ananas frais
- 1 concombre
- 1 poignée d’épinards frais
- 200 ml d’eau de coco
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café d’huile de CBD
- Glaçons (optionnel)
Commencez par peler et couper l’ananas en morceaux. Faites de même avec le concombre. Dans un mixeur, ajoutez les morceaux d’ananas et de concombre, les épinards, l’eau de coco et le jus de citron. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
Ajoutez ensuite l’huile de CBD et mixez de nouveau pour bien incorporer tous les ingrédients. Vous pouvez ajouter quelques glaçons si vous préférez un smoothie bien frais.
Versez dans un grand verre et dégustez immédiatement. Ce smoothie est idéal pour purifier votre corps tout en profitant des propriétés relaxantes du CBD.
Infusion relaxante à la camomille et CBD
Quand vient le moment de se détendre après une longue journée, rien ne vaut une bonne boisson chaude pour apaiser l’esprit et le corps. L’incorporation de CBD dans vos boissons peut être une excellente manière de profiter de ses bienfaits calmants.
Pour préparer une infusion relaxante à la camomille et CBD, voici ce dont vous aurez besoin :
- 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées
- 1 à 2 gouttes d’huile de CBD (choisissez la concentration selon vos besoins)
- 1 cuillère à café de miel (optionnel pour adoucir)
- 1 tasse d’eau bouillante
Commencez par faire bouillir de l’eau. Ensuite, ajoutez les fleurs de camomille dans une tasse et versez l’eau bouillante sur elles. Laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes. Plus vous laissez infuser, plus la saveur sera intense.
Après l’infusion, filtrez les fleurs de camomille et ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile de CBD dans la tasse. Remuez bien pour bien diffuser l’huile. Pour un goût plus doux et sucré, incorporez une cuillère à café de miel.
Cette infusion combine les propriétés calmantes de la camomille et du CBD, vous apportant une boisson idéale pour un moment de relaxation. Parfait à siroter avant d’aller dormir ou pendant une soirée tranquille.